SA do nowo przybyłego

Witamy w SA

Cieszymy się, że tu jesteś. Jeśli identyfikujesz się z nami i myślisz, że możesz mieć ten sam problem co my, to oferujemy Ci nasze rozwiązanie. Nowo przybyli, tacy jak Ty, często mają wiele pytań dotyczących naszego programu. Ta ulotka próbuje odpowiedzieć na niektóre z nich.

Co to jest SA?

Anonimowi Seksoholicy są wspólnotą mężczyzn i kobiet, którzy dzielą się nawzajem doświadczeniem, siłą i nadzieją, aby rozwiązać swój problem seksualnego uzależnienia i pomagać innym w zdrowieniu. Naszym głównym celem jest utrzymać seksualną trzeźwość i pomagać innym seksoholikom w jej osiągnięciu.
(Adaptacja dokonana za zgodą AA Grapevine, Inc.)

Co to jest seksualna trzeźwość?

Definiując trzeźwość nie mówimy za ludzi spoza wspólnoty Anonimowych Seksoholików. Seksualna trzeźwość dla seksoholików takich jak my oznacza brak seksu z samym sobą i seksu z kimkolwiek oprócz współmałżonka. W definicji trzeźwości SA termin “współmałżonek” odnosi się do partnera w związku małżeńskim pomiędzy mężczyzną a kobietą. Trzeźwość seksualna oznacza także postępującą wolność od wielu form seksualnego myślenia i stymulacji a także żądzy, które wkraczają w nasze życie. Tę wolność odnaleźliśmy poprzez utrzymywanie trzeźwości i stosowanie naszych Dwunastu Kraków i Dwunastu Tradycji w naszym codziennym życiu.

Jak mogę pozostać zdrowy bez jakiejkolwiek formy wyładowania seksualnego?

Nasze wspólne doświadczenie świadczy, że seksualna trzeźwość uwolni nas od kompulsywnej potrzeby bycia seksualnym. Dążymy do przywrócenia instynktowi seksualnej bliskości jego właściwego miejsca, tak by służył przekazywaniu życia i podtrzymywaniu zdrowych więzi pomiędzy współmałżonkami. Kiedy zaprzestajemy oddawać się żądzy i seksualnej stymulacji, potrzeba by być obsesyjnie seksualnym opuszcza nas.

Czy SA jest rodzajem terapii grupowej?

SA nie jest formą terapii seksualnej czy terapii grupowej. Spotkania SA są prowadzone przez członków SA przy użyciu wypracowanych w SA wskazówek dotyczących tych spotkań. Na mitingach SA nie ma żadnych zawodowych prowadzących.

SA jest programem zdrowienia z żądzy i uzależnienia seksualnego, bazującym na zasadach Anonimowych Alkoholików.

Jakiekolwiek problemy przynosimy do SA, dzielimy wspólne rozwiązanie: Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji zdrowienia, praktykowane we wspólnocie na fundamencie seksualnej trzeźwości.

Jak mogę zostać uczestnikiem SA?

Wszystkich, którzy wierzą, że mogą mieć problem z żądzą, zapraszamy do uczestnictwa w mitingach zamkniętych SA. Osoby takie zostaną członkami SA, jeśli ujawnią pragnienie, aby zerwać z żądzą i osiągnąć seksualną trzeźwość.

Jak dużo będzie mnie kosztowało przyłączenie się do SA?

Udział w mitingach SA jest darmowy. Nie ma żadnych obowiązkowych opłat czy składek członkowskich. Puszczamy podczas spotkań koszyk na dobrowolne datki, aby zapłacić za salę, literaturę, kawę, itd. W duchu naszej Siódmej Tradycji jesteśmy samowystarczalni dzięki naszym datkom.

Przyznaję, że przesadziłem z seksem. Czy nie mogę po prostu trochę ograniczyć?

SA jest dla ludzi, którzy stracili kontrolę nad tą sferą życia. Przyszliśmy do SA, ponieważ nie mogliśmy zaprzestać bez względu na to jakie były formy naszych zachowań seksualnych.

My już straciliśmy możliwość wyboru – nie mogliśmy zaprzestać.

Skąd mam wiedzieć czy jestem uzależniony?

Musisz to uświadomić sobie sam, sam dla siebie. Proces uznania swojej bezsilności nazywamy “pracą nad Krokiem Pierwszym”. Krok Pierwszy mówi: “Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec żądzy, że przestaliśmy kierować własnym życiem”.

Zrób sobie test

  1. Czy kiedykolwiek myślałeś, że potrzebujesz pomocy w związku z Twoimi seksualnymi myślami i/lub zachowaniami lub inni Ci to sugerowali?
  2. Czy próbowałeś kontrolować lub utemperować myśli lub zachowania seksualne i nie udało Ci się?
  3. Czy Twoje myśli lub zachowania seksualne negatywnie wpływają na Twoje relacje ze współmałżonkiem lub na Twoje obowiązki wobec innych?
  4. Czy pomimo negatywnych konsekwencji Twoich zachowań seksualnych – poniżeń, kłamstw, chorób, utraty pracy, aresztowań, rozwodów, czynów niemoralnych – robiłeś to dalej?
  5. Czy kiedykolwiek ktoś Ci powiedział, że jesteś uzależniony od seksu lub zostałeś aresztowany za naruszenie prawa na tle seksualnym?

Wiem, że nie mogę sam z tym skończyć. Próbowałem i nie działało. Czy twierdzicie, że jest to rzeczywiście możliwe?

Tak, to jest możliwe. Na całym świecie są trzeźwi członkowie SA, zarówno samotni jak i w związkach małżeńskich. Razem możemy uzyskać trzeźwość i utrzymać trzeźwość w SA, gdy pracujemy nad programem, zawsze w perspektywie tylko jednego kolejnego dnia.

Co muszę zrobić, aby zacząć trzeźwieć?

Jako że wszystkie prawdy programu SA zrodziły się z praktyki, możemy dzielić się z Tobą tylko tym, co na podstawie doświadczenia wiemy o uzyskaniu trzeźwości. Chodzimy na spotkania, pracujemy nad Krokami, czytamy literaturę (zarówno SA jak i AA), pracujemy ze sponsorami regularnie z nimi rozmawiając. Wielu z nas zaufało Sile Wyższej, która zachowuje nas w trzeźwości.

Jestem gotowy spróbować. Co mam robić?

  • Skontaktuj się z SA. Zadzwoń na numer telefonu dyżurnego polskiej wspólnoty SA (patrz ramka “Kontakt” na końcu ostatniej szpalty ulotki).
  • Chodź na mitingi SA, chodź na mitingi SA, chodź na jeszcze więcej mitingów SA.
  • Rozmawiaj z trzeźwymi seksoholikami i pytaj ich jak uzyskali trzeźwość.
  • Czytaj naszą literaturę: ulotki, broszury, Anonimowych Seksoholików (tzw. białą księgę), Zdrowienie Postępuje, Odkrywając Zasady, Zacznij Działać. Czytaj literaturę AA: Anonimowych Alkoholików (tzw. wielką księgę), Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji. Czytaj nasz wspólnotowy biuletyn Essay.
  • Zdobądź sponsora. Sponsor to ktoś, kogo trzeźwość jest dla Ciebie atrakcyjna. Dzwoń do swojego sponsora regularnie – każdego dnia, jeśli to możliwe. Pytaj o sugestie.
  • PRACUJ NAD KROKAMI. Twój sponsor pokaże Ci jak.
  • Sporządź listę numerów telefonicznych. Zacznij dzwonić do innych uczestników SA, aby oddawać seksualne i pożądliwe pokusy oraz aby nawiązywać kontakt ilekroć czujesz się zaniepokojony lub spanikowany.
  • Módl się. Rano proś swoją Siłę Wyższą, aby zachowała Cię w trzeźwości “tylko dziś”. Przed snem mów “dziękuję” za Twój dzień przeżyty w trzeźwości seksualnej. Módl się kiedykolwiek otrzymasz cios od żądzy.
  • Praktykuj hasła naszego programu:
    • Najpierw rzeczy najważniejsze
    • Nie komplikuj
    • Tylko jeden dzień
    • Odpuść i pozwól działać Bogu
    • Prostą drogą najlepiej

Pamiętaj, wszyscy kiedyś byliśmy nowoprzybyłymi i czuliśmy się tak jak Ty dzisiaj. Przełam się i poproś o pomoc. Przyłącz się do nas, gdyż “będziemy z tobą we Wspólnocie Ducha i z pewnością spotkasz niektórych z nas na Drodze Szczęśliwego Przeznaczenia. Niech Bóg Cię błogosławi i prowadzi. Zatem – do zobaczenia.”
(Cytaty pochodzące z książki “Anonimowi Alkoholicy”, str. 143 – 144, zostały wykorzystane za stosowną zgodą.)

Dodatkowe informacje na temat SA w Polsce: przejdź na stronę Kontakt.

Literaturę SA w polskiej wersji językowej można uzyskać na mitingach SA.

Dodatkowe informacje na temat SA w USA i na świecie:
SA, P.O.B. 3565, Brentwood, TN 37024-3565
www.sa.org

Wszelką literaturę SA w wersji angielskiej można zamawiać przez stronę internetową SA: www.sa.org.

SA do Nowoprzybyłego
PDF | 225 KB
Pobierz

Przewiń do góry