Test uzależnienia seksualnego

Wprowadzenie

Zamieszczony poniżej test uzależnienia seksualnego nie jest rozstrzygający. Ma on jedynie pomóc Ci w określeniu, czy potrzebujesz, czy też nie potrzebujesz Anonimowych Seksoholików.

Niektórzy przyszli do SA we wczesnym okresie rozwoju uzależnienia seksualnego, i mogli osiągać niskie wyniki. Jednak w miarę rozwoju uzależnienia seksualnego, przekraczali kolejne granice, i gdy odpowiadali na te pytania po pewnym okresie, ich wynik był znacznie wyższy. To Ty samodzielnie określasz, czy jesteś uczestnikiem SA. A jedynym warunkiem przynależności do SA jest pragnienie, aby zerwać z żądzą i osiągnąć seksualną trzeźwość.

Zrób sobie test

  1. Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że potrzebujesz pomocy w związku z Twoimi seksualnymi myślami lub zachowaniami?
  2. Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że lepiej by było, gdybyś im nie ulegał?
  3. Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że seks lub podniecające bodźce mają nad Tobą kontrolę?
  4. Czy kiedykolwiek próbowałeś zerwać z tym, co w swoich zachowaniach seksualnych odczuwałeś jako złe lub też próbowałeś wprowadzić w tym zakresie ograniczenia?
  5. Czy seks jest dla Ciebie ucieczką lub sposobem na obniżenie lęku; czy uciekasz się do seksu, ponieważ nie radzisz sobie w życiu?
  6. Czy miewasz potem wyrzuty sumienia lub poczucie winy?
  7. Czy Twoja pogoń za seksem staje się coraz bardziej kompulsywna (przymusowa)?
  8. Czy zakłóca ona Twoją relację małżeńską?
  9. Czy musisz uciekać się do obrazów i wspomnień podczas seksu?
  10. Czy pojawia się w Tobie niepohamowany impuls, kiedy oferowany jest seks lub gdy ktoś ujawnia swoje seksualne zamiary?
  11. Czy zmieniasz nieustannie związki lub kochanki?
  12. Czy czujesz, że właściwy związek pomógłby Ci skończyć z Twoją żądzą, masturbacją lub rozwiązłością?
  13. Czy odczuwasz niszczącą potrzebę: niepohamowane, seksualne lub emocjonalne pragnienie jakiejś osoby?
  14. Czy pogoń za seksem sprawia, że nie troszczysz się o siebie, dobro Twojej rodziny lub innych ludzi?
  15. Czy Twoja efektywność lub koncentracja pogarszały się w miarę tego, jak seks stawał się coraz bardziej kompulsywny?
  16. Czy tracisz w pracy czas na seksualne myśli lub zachowania?
  17. Czy w związku z pogonią za seksem nawiązujesz kontakty w wątpliwym towarzystwie?
  18. Czy po stosunku seksualnym czujesz chęć, aby tak szybko, jak to tylko możliwe, uciec od partnera seksualnego?
  19. Czy masturbujesz się lub uprawiasz seks z innymi, choć Twój współmałżonek odpowiada Ci seksualnie?
  20. Czy kiedykolwiek zostałeś aresztowany z powodu naruszenia prawa na tle seksualnym?

SA Literature © 1982, 1984, 1989, 2001.
Przedruk za zgodą SA Literature.

Przewiń do góry